儿童眼睛充血可通过物理方法、药物治疗、改善生活习惯来快速消除。物理方法包括冷敷与热敷，药物治疗可使用抗生素滴眼液、人工泪液、非甾体抗炎药，改善生活习惯需注意休息、减少用眼、保持眼部清洁、调整饮食、避免揉眼。
1. 物理方法：
冷敷：在眼睛充血初期，用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次10 - 15分钟，每天3 - 4次。冷敷能使眼部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻充血症状。
热敷：在充血情况稳定后，可用热毛巾敷眼，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次。热敷可促进眼部血液循环，加快淤血吸收。
2. 药物治疗：
抗生素滴眼液：如果眼睛充血是由感染引起，如结膜炎、角膜炎等，可遵医嘱使用抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，以控制感染，缓解充血。
人工泪液：长时间用眼导致眼睛干涩、充血时，使用人工泪液可滋润眼球，缓解眼部不适，减轻充血。常用的有玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
非甾体抗炎药：对于一些炎症性眼病导致的眼睛充血，非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛、消肿的作用，如普拉洛芬滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等。
3. 改善生活习惯：
注意休息：保证儿童充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，有助于缓解充血症状。
减少用眼：控制儿童使用电子设备的时间，避免长时间看书、看电视等，防止眼睛过度疲劳。
保持眼部清洁：教导儿童注意眼部卫生，不用脏手揉眼，定期清洗毛巾、手帕等，防止细菌感染。
调整饮食：让儿童多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛健康。
避免揉眼：提醒儿童不要揉眼睛，以免加重充血或损伤眼睛。
儿童眼睛充血可通过上述物理方法、药物治疗和改善生活习惯等方式快速消除。但如果眼睛充血症状持续不缓解或伴有视力下降、疼痛加剧等其他异常症状，应及时带儿童到正规医院眼科就诊，以明确病因，进行针对性治疗。