运动前后24小时动态血压标准在血压波动规律、血压平均值、血压变异性、血压达标率、血压昼夜节律等方面存在不同。
1. 血压波动规律：运动前，人体处于相对安静状态，血压波动相对平稳，通常在正常范围内小幅度波动。而运动时，身体需氧量增加，心脏泵血加快，血压会迅速上升。运动后，血压不会立刻恢复到运动前水平，而是会在一段时间内维持较高水平，之后逐渐下降，但在这个过程中血压波动幅度较大。
2. 血压平均值：运动前24小时动态血压平均值一般处于正常范围，收缩压通常在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg。运动后，由于运动对心血管系统的刺激，24小时动态血压平均值可能会有所升高。如果是剧烈运动，升高幅度可能更明显，且恢复到正常平均值所需时间也会更长。
3. 血压变异性：运动前血压变异性相对较小，身体各方面机能稳定，血压受外界因素干扰少。运动后，血压变异性明显增大。因为运动强度、运动时间以及个体对运动的适应能力不同，都会导致血压在运动后的变化差异较大，使得血压变异性增加。
4. 血压达标率：运动前，多数人的血压能达到正常标准。但运动后，部分人尤其是平时缺乏运动或心血管功能较差者，血压可能会超出正常范围，导致血压达标率下降。这是因为运动对心血管系统造成一定负担，使其调节功能出现短暂失衡。
5. 血压昼夜节律：正常情况下，人体血压存在昼夜节律，表现为“双峰一谷”。运动前，这种节律相对稳定。运动后，尤其是在晚上进行剧烈运动，可能会打乱原有的血压昼夜节律。使夜间血压不出现应有的下降，甚至升高，影响血压的正常节律性。
运动前后24小时动态血压标准在多个方面存在差异。了解这些差异有助于人们更好地掌握自身血压变化情况，对于预防心血管疾病具有重要意义。在日常生活中，应根据自身情况合理安排运动，运动后密切关注血压变化，若出现异常应及时就医。