中医去除留疤的方法多样，包括中药内服、中药外用、针灸疗法、按摩推拿、食疗调理等。
1. 中药内服：可选用具有活血化瘀、软坚散结功效的中药，如丹参、桃仁、红花等。丹参能活血祛瘀、通经止痛，有助于改善疤痕部位的血液循环，促进疤痕的软化和吸收；桃仁有活血祛瘀的作用，能消散瘀血阻滞，对陈旧性疤痕有一定的改善效果；红花能活血通经、散瘀止痛，可辅助减轻疤痕的症状。不过，使用中药内服需根据个人体质和疤痕情况进行辩证论治，应遵医嘱。
2. 中药外用：一些中药制成的药膏或药粉可直接涂抹在疤痕处。例如，积雪草具有促进皮肤修复、抑制疤痕增生的作用，可将其制成膏剂外用；五倍子能收敛、解毒，对于疤痕的红肿等情况有一定的缓解作用；芦荟有抗炎、舒缓的功效，也可用于辅助改善疤痕外观。使用时需注意保持疤痕部位的清洁。
3. 针灸疗法：通过针刺特定的穴位，调节人体的气血运行和脏腑功能。对于疤痕的治疗，可选取疤痕周围及相关经络上的穴位，如合谷、血海等。合谷穴是常用的保健穴位，能调节气血；血海穴有活血化瘀的作用，刺激这些穴位有助于改善疤痕局部的气血不畅，促进疤痕的修复。针灸治疗需由专业的中医师操作。
4. 按摩推拿：对疤痕部位进行适当的按摩推拿，能促进局部血液循环，增强皮肤的新陈代谢。按摩时可采用揉、捏、推等手法，力度要适中，避免损伤皮肤。长期坚持按摩，可使疤痕逐渐变软、变平。按摩前可先涂抹一些具有润滑作用的中药油，增强效果。
5. 食疗调理：在饮食上，可以多摄入一些有助于皮肤修复的食物。例如，富含维生素 C 的柑橘、草莓等水果，维生素 C 具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有利于疤痕的修复；富含蛋白质的牛奶、鸡蛋等食物，蛋白质是身体修复的重要原料，可为疤痕修复提供必要的营养。同时，应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响疤痕的恢复。
中医去除留疤的方法丰富且各有特点，综合运用中药内服、外用，结合针灸、按摩推拿和食疗调理等方法，能在一定程度上改善疤痕的状况。但每个人的疤痕情况不同，治疗效果也会有所差异。在采用中医方法去除留疤时，建议咨询专业的中医师，以获得更科学、有效的治疗方案。