女性左大腿外侧疼可能由多种因素引起，如股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出症、阔筋膜张肌综合征、外伤、髋关节疾病等。
1. 股外侧皮神经炎：股外侧皮神经在途经之处受到卡压，就会引发该病。常见原因有腰椎骨质增生、肥胖、妊娠等。患者会感觉左大腿外侧出现麻木、刺痛、蚁走感等异常。治疗上可使用维生素B1、甲钴胺、地巴唑等药物营养神经，促进神经功能恢复。同时可配合局部理疗，如红外线照射、超短波治疗等。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围神经。当压迫到支配左大腿外侧的神经时，就会引起疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。治疗时，可先采取保守治疗，如卧床休息、牵引、按摩等。药物方面，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛。若保守治疗无效，则需考虑手术治疗。
3. 阔筋膜张肌综合征：阔筋膜张肌因长期劳损、运动过度等原因，会出现无菌性炎症，导致左大腿外侧疼痛。患者在行走、上下楼梯时疼痛可能会加重。治疗可采用物理治疗，如热敷、按摩、针灸等。也可使用药物，如萘普生、氯唑沙宗、乙哌立松等，缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 外伤：左大腿外侧受到碰撞、摔倒等外伤，会造成局部软组织损伤甚至骨折，引起疼痛、肿胀、淤血等症状。对于轻度软组织损伤，可在受伤后24小时内冷敷，24小时后热敷，并使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、三七片等药物促进恢复。若怀疑有骨折，应及时就医进行固定和治疗。
5. 髋关节疾病：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也可能引起左大腿外侧牵涉痛。髋关节滑膜炎多与创伤、感染等因素有关，患者会感到髋关节疼痛、活动受限，疼痛可放射至大腿外侧。股骨头坏死早期可出现髋部隐痛，逐渐发展为持续性疼痛。治疗髋关节疾病需根据具体病情，可采用药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。
女性左大腿外侧疼的原因较为复杂，不同原因导致的疼痛，治疗方法也有所不同。当出现疼痛症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和剧烈运动，以减少疼痛的发生。