右臂膀疼痛与运动损伤密切相关，常见的因素包括肌肉拉伤、肌腱炎、肩袖损伤、关节扭伤和骨折等。
1. 肌肉拉伤：在运动过程中，若右臂肌肉突然剧烈收缩或过度拉伸，超过其承受能力，就容易导致肌肉拉伤。比如进行举重、俯卧撑等运动时，用力过猛可能引发肱二头肌、肱三头肌等部位的拉伤。拉伤后，受伤部位会出现疼痛、肿胀，肌肉紧张且有压痛，活动右臂时疼痛会加剧。
2. 肌腱炎：长期重复性的运动，使右臂肌腱反复受到摩擦和刺激，容易引发肌腱炎。像网球运动员频繁挥拍，容易导致肱骨外上髁炎，也就是常说的“网球肘”。患者会感到肘部外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛会加重。
3. 肩袖损伤：肩部的运动损伤中，肩袖损伤较为常见。在进行投掷、游泳等运动时，肩袖组织可能因过度使用或受到外力撞击而受损。肩袖损伤后，患者会出现肩部疼痛，尤其是在夜间疼痛明显，肩部外展、上举等活动受限。
4. 关节扭伤：运动中不慎摔倒、碰撞或扭转右臂，可能导致关节扭伤，常见于肘关节、腕关节等。扭伤后，关节周围会出现疼痛、肿胀，活动关节时疼痛加剧，严重时可能会影响关节的正常功能。
5. 骨折：在一些较为剧烈的运动中，如篮球、足球等，右臂受到直接或间接的暴力作用，可能会发生骨折。骨折部位会出现剧烈疼痛、肿胀、畸形，患者无法正常活动右臂。
针对这些运动损伤导致的右臂膀疼痛，治疗方法有多种。对于轻度的肌肉拉伤、肌腱炎和关节扭伤，可采用休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等方法缓解症状。药物治疗方面，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，以减轻疼痛和炎症。若损伤较为严重，如肩袖损伤、骨折等，可能需要进行手术治疗。
右臂膀疼痛与运动损伤存在紧密联系，了解常见的运动损伤类型及相应症状，有助于及时发现和处理问题。在运动时应做好充分的热身准备，掌握正确的运动姿势和方法，避免过度运动。一旦出现右臂膀疼痛，应根据损伤程度采取合适的治疗措施，必要时及时前往正规医院就诊。