改善室内空气水质、降低孕妇吸甲醛致胎儿畸形风险，可通过选择环保装修材料、加强通风换气、使用空气净化设备、种植绿色植物、监测空气水质等方式。
1. 选择环保装修材料：在进行室内装修时，应优先挑选符合国家标准的环保型装修材料，如环保板材、环保涂料等。这些材料含有的甲醛等有害物质较少，能从源头上减少室内甲醛的释放量，降低孕妇接触甲醛的风险。
2. 加强通风换气：经常开窗通风是改善室内空气质量简单有效的方法。通过空气的流通，可以将室内的甲醛等有害气体排出室外，引入新鲜空气。在天气条件允许的情况下，应保证每天开窗通风的时间，尤其是在早晨和傍晚，此时室外空气相对较好。
3. 使用空气净化设备：空气净化器、新风系统等设备能有效过滤和去除空气中的甲醛等污染物。空气净化器可根据室内面积选择合适的型号，放置在孕妇经常活动的区域；新风系统则可以持续不断地将室外新鲜空气引入室内，同时排出室内污浊空气，保持室内空气的清新。
4. 种植绿色植物：一些绿色植物具有吸收甲醛等有害气体的能力，如绿萝、吊兰、常春藤等。在室内摆放适量的绿色植物，不仅可以美化环境，还能在一定程度上净化空气。但需要注意的是，植物的净化能力有限，不能完全依赖植物来去除甲醛。
5. 监测空气水质：定期对室内空气和水质进行检测，了解室内甲醛等有害物质的浓度以及水质情况。如果检测结果超标，应及时采取相应的措施进行治理，如请专业的除甲醛公司进行处理，或对水质进行净化处理等。
6. 控制室内温度和湿度：甲醛的释放量会随着温度和湿度的升高而增加。因此，应合理控制室内的温度和湿度，避免室内温度过高或湿度过大。可以使用空调、加湿器等设备来调节室内的温湿度。
7. 减少室内污染源：尽量减少在室内使用含有甲醛的物品，如劣质的家具、窗帘、地毯等。同时，要注意保持室内的清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘和污垢的积累，避免甲醛等有害物质附着在上面。
改善室内空气水质、降低孕妇吸甲醛致胎儿畸形风险是一个综合性的过程，需要从多个方面入手。通过选择环保装修材料、加强通风换气、使用空气净化设备、种植绿色植物、监测空气水质等措施，可以有效降低室内甲醛的浓度，为孕妇和胎儿创造一个健康的生活环境。