职场人失去味觉，可通过调整饮食、治疗基础疾病、刺激味觉神经等方式快速恢复。调整饮食包括食用味道刺激食物、保证营养均衡；治疗基础疾病需针对感冒、鼻炎、维生素缺乏等病症用药；刺激味觉神经可采用味觉训练、按摩相关穴位等方法。
1. 调整饮食：
食用味道刺激食物：适当吃一些味道浓郁、刺激的食物，如柠檬、辣椒、大蒜等，有助于唤醒味觉。柠檬的酸味、辣椒的辣味、大蒜的特殊气味，能对味觉神经产生较强刺激。
保证营养均衡：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果。维生素B12、锌等营养素对味觉的正常功能维持有重要作用。可以多吃菠菜、橙子、瘦肉等食物。
2. 治疗基础疾病：
感冒：如果是感冒引起的失去味觉，可使用抗感冒药物，如复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒、氨咖黄敏胶囊等。这些药物能缓解感冒症状，随着感冒的好转，味觉也可能逐渐恢复。
鼻炎：鼻炎导致鼻腔堵塞，影响气味分子到达嗅觉感受器，进而影响味觉。可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等药物治疗鼻炎，改善鼻腔通气，恢复味觉。
维生素缺乏：因缺乏维生素导致的味觉减退，可补充维生素制剂，如维生素B族片、维生素C片、多维元素片等，遵医嘱补充相应维生素，有助于恢复味觉。
3. 刺激味觉神经：
味觉训练：每天用不同味道的溶液（甜、酸、苦、咸）进行味觉刺激，每次每种味道溶液品尝数秒后吐出，反复进行，可帮助恢复味觉敏感度。
按摩相关穴位：按摩合谷穴、迎香穴、地仓穴等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，力度适中，以穴位产生酸胀感为宜。这些穴位与口腔、鼻腔的神经有一定关联，按摩可促进局部血液循环，刺激味觉神经。
保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期使用漱口水，保持口腔清洁，预防口腔感染，有利于味觉的恢复。
充足睡眠：保证每天7 - 8小时的充足睡眠，让身体得到充分休息，有助于神经系统的恢复和调节，对味觉恢复也有积极作用。
放松心情：长期的精神紧张、焦虑可能影响神经系统功能，进而影响味觉。职场人可通过听音乐、运动、冥想等方式放松心情，缓解压力。
职场人失去味觉会影响生活质量，可通过调整饮食、治疗基础疾病、刺激味觉神经等方法快速恢复。若味觉丧失情况持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或内科就诊，查明原因并进行针对性治疗。同时，无论使用何种药物，都需遵医嘱。