最新研究表明，特定时间喝中药能提高药物递送效率，与人体生物钟、药物特性、病情状况、食物消化、药物相互作用等因素有关。
1.人体生物钟：人体的生理活动具有昼夜节律，不同时间身体的代谢、吸收等功能状态不同。例如，清晨人体阳气开始升发，此时服用一些具有升阳作用的中药，可能更有利于药物发挥效果，促进药物的吸收和利用。
2.药物特性：不同的中药有不同的特性和功效。有的药物需要在饭前空腹服用，以利于药物快速进入肠道，被充分吸收，如驱虫药、攻下药等；而有的药物对胃肠道有刺激，适合在饭后服用，减少对肠胃的不良影响，如一些活血化瘀的药物。
3.病情状况：病情的轻重缓急和类型也会影响喝中药的时间。对于一些急症，可能需要随时服药以快速控制病情；而对于慢性疾病，按照一定的时间规律服药，有助于维持药物在体内的稳定浓度，更好地发挥治疗作用。比如，治疗失眠的中药，一般建议在睡前服用。
4.食物消化：食物在胃肠道的消化过程会影响药物的吸收。如果在进食后不久就服用中药，食物可能会阻碍药物与胃肠道黏膜的接触，降低药物的吸收效率。因此，根据食物消化的时间来安排喝中药的时间很重要。通常，饭后1 - 2小时服用中药较为合适。
5.药物相互作用：如果同时服用多种药物，药物之间可能会发生相互作用。了解药物的特性和服用时间，合理安排喝中药的时间，可以避免药物相互作用对疗效产生不良影响。例如，某些药物可能会影响其他药物的代谢，错开服用时间可以减少这种影响。
常见的中药如人参、黄芪、当归等，在合适的时间服用能更好地发挥其补气、养血等功效，但具体用药需遵医嘱。
综上所述，特定时间喝中药确实可能提高药物递送效率。在服用中药时，应综合考虑人体生物钟、药物特性、病情状况、食物消化和药物相互作用等因素，合理安排服药时间。不过，具体的服药时间和方法应在医生的指导下进行，以确保中药治疗的安全和有效。