社区可通过健康宣教、中医理疗、运动指导、饮食建议、心理关怀等方式，帮助改善肚子冷冰冰的状况。
1. 健康宣教：社区可以组织专业的医护人员开展健康讲座，向居民普及肚子冷冰冰可能是由于多种原因引起的，如脾胃虚寒、血液循环不畅等。让居民了解到日常的一些不良生活习惯，像过度食用生冷食物、不注意腹部保暖等，都可能加重这种症状。通过健康宣教，提高居民对自身健康的重视程度和认知水平。
2. 中医理疗：社区的卫生服务中心可以提供艾灸、热敷等中医理疗项目。艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用，通过艾灸神阙、关元等穴位，能够有效改善腹部的血液循环，缓解肚子冷冰冰的症状。热敷则可以直接为腹部提供热量，促进局部的新陈代谢，减轻不适。此外，还可以进行按摩，按摩腹部特定穴位，如中脘、天枢等，能调节胃肠功能，增强脾胃运化能力。
3. 运动指导：社区可以组织适合居民的运动活动，如太极拳、八段锦等。这些运动能够促进全身的气血运行，增强身体的阳气。运动时，身体的血液循环加快，腹部的血液供应也会相应增加，从而改善肚子冷冰冰的状况。同时，运动还能提高身体的免疫力和抵抗力，预防其他疾病的发生。
4. 饮食建议：社区的营养师可以为居民提供饮食方面的建议，推荐一些具有温热性质的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。这些食物能够帮助补充身体的阳气，改善虚寒体质。同时，提醒居民减少食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，避免加重脾胃负担。
5. 心理关怀：长期肚子冷冰冰可能会给居民带来一定的心理压力，社区可以安排心理咨询师为居民提供心理疏导。帮助居民缓解焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪的稳定对于身体的恢复也非常重要。良好的心理状态有助于调节身体的内分泌系统和神经系统，促进身体的康复。
社区通过健康宣教、中医理疗、运动指导、饮食建议和心理关怀等多方面的支持，能够为居民改善肚子冷冰冰的状况提供有效的帮助。居民可以积极参与社区组织的各项活动，结合自身情况选择适合的方法，逐步改善身体状况。如果症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊。