家庭关怀助力腹外疝患者康复，可从心理支持、饮食管理、生活护理、病情监测、康复协助等方面入手。
1. 心理支持：腹外疝患者可能因疾病产生焦虑、担忧等负面情绪。家庭应给予充分理解和鼓励，让患者保持积极乐观的心态。良好的心理状态有助于提高患者的身体抵抗力，促进康复。例如，多与患者交流，分享积极的事例，让患者相信疾病可以治愈。
2. 饮食管理：合理的饮食对腹外疝患者的康复至关重要。应保证患者摄入富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果等，以预防便秘，减少因用力排便导致腹压升高的情况。同时，要注意蛋白质的补充，可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白，有助于伤口愈合。此外，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
3. 生活护理：帮助患者养成良好的生活习惯。保证患者有充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。在日常生活中，要注意避免患者进行剧烈运动和重体力劳动，防止腹压突然升高导致疝块突出。同时，要注意患者的保暖，预防感冒咳嗽，因为咳嗽也会增加腹压。
4. 病情监测：家属要密切关注患者的病情变化。观察疝块的大小、质地、有无疼痛等情况。如果发现疝块突然增大、疼痛加剧，或者出现恶心、呕吐、停止排气排便等症状，可能是发生了嵌顿疝，应及时送医治疗。
5. 康复协助：在医生的指导下，协助患者进行适当的康复训练。如术后早期可鼓励患者在床上进行翻身、四肢活动等，以促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成。随着病情的恢复，可逐渐增加活动量，但要注意循序渐进。此外，还可以帮助患者进行呼吸训练，如深呼吸、有效咳嗽等，以预防肺部并发症。
家庭关怀在腹外疝患者的康复过程中起着不可或缺的作用。通过心理支持、饮食管理、生活护理、病情监测和康复协助等多方面的关怀，可以提高患者的康复效果，减少并发症的发生。家属应充分认识到家庭关怀的重要性，积极参与到患者的康复过程中。