当发现分泌物带血丝时，千万别做剧烈运动、私自用药、进行性生活、过度清洁私处、忽视病情拖延就医等。

1. 剧烈运动：分泌物带血丝可能是身体出现了一些状况，如妇科炎症、内分泌失调等。此时进行剧烈运动，像跑步、跳绳、游泳等高强度活动，会加快血液循环，可能导致出血情况加重，不利于身体恢复，甚至可能引发更严重的问题。

2. 私自用药：部分人在发现分泌物带血丝后，会自行购买药物治疗，比如甲硝唑、阿莫西林、妇科千金片等。但不同病因导致的分泌物带血丝，治疗方法和用药是不同的。如果未经专业医生诊断就私自用药，不仅可能无法缓解症状，还可能掩盖病情，延误治疗时机，甚至产生药物不良反应。

3. 进行性生活：性生活过程中，生殖器官会受到刺激和摩擦，这可能会进一步损伤已经出现问题的组织，导致出血增多，同时也增加了细菌感染的风险，使原本的病情更加复杂和严重。

4. 过度清洁私处：有些人为了保持私处卫生，会频繁使用洗液冲洗阴道。然而，阴道有自身的酸碱平衡和自净功能，过度清洁会破坏这种平衡，降低阴道的抵抗力，使得细菌更容易侵入，从而加重病情。

5. 忽视病情拖延就医：分泌物带血丝可能是多种疾病的信号，如宫颈炎、子宫内膜炎、宫颈癌等。如果忽视这种症状，不及时就医进行检查和诊断，可能会使病情逐渐恶化，错过最佳治疗时间，对身体健康造成更大的危害。

当发现分泌物带血丝时，需要谨慎对待，避免上述这些不当行为。应保持冷静，及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行检查和治疗，以确保身体健康。同时，在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和个人卫生。

（责编：家医在线 ）