缓解疼痛时，高丽参可采用炖煮、蒸服、冲茶、泡酒、嚼食等吃法，各有特点与功效。

1. 炖煮：将高丽参切成薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4 - 5小时即可服用。这种吃法能最大程度地保留高丽参的营养成分，使其慢慢释放出来，被人体吸收。对于一些慢性疼痛患者，如风湿性关节炎引起的关节疼痛，长期适量食用炖煮的高丽参，有助于增强身体免疫力，缓解疼痛症状。

2. 蒸服：把高丽参切成约2毫米薄片，放入瓷碗内，加适量水，密封碗口，置于锅内蒸锅中蒸炖30分钟左右。蒸服的方式相对简单，且能使高丽参的药效更好地发挥。对于因气血不足导致的头痛、身体酸痛等情况，蒸服高丽参可以起到一定的滋补气血、缓解疼痛的作用。

3. 冲茶：将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分钟后即可服用。冲茶的方式方便快捷，适合忙碌的人群。对于一些因工作压力大、精神紧张引起的神经性疼痛，常喝高丽参茶能起到一定的舒缓神经、减轻疼痛的效果。

4. 泡酒：将整根高丽参可切成薄片装入瓶内，用50 - 60度的白酒浸泡，每日酌情服用。酒本身有活血通络的作用，与高丽参结合，能更好地发挥其活血止痛的功效。对于跌打损伤后遗留的疼痛、瘀血阻滞引起的疼痛等，适量饮用高丽参酒有一定的缓解作用。

5. 嚼食：将高丽参切成薄片，取2 - 3片含于口中细嚼。这种吃法简单易行，能快速发挥高丽参的作用。对于一些轻微的疼痛，如疲劳引起的肌肉酸痛，嚼食高丽参能迅速补充能量，缓解不适。

高丽参有多种吃法可用于缓解疼痛，不同的吃法有不同的特点和适用情况。在选择吃法时，应根据自身的疼痛原因、身体状况等因素综合考虑。但需注意，使用高丽参缓解疼痛应适量，且如果疼痛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。

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