经期吃错水果会带来诸多危害，常见的有加重痛经、导致月经不调、影响肠胃功能、造成宫寒、降低免疫力等。

1. 加重痛经：女性经期时，身体较为敏感脆弱。若食用寒性水果，如西瓜、柿子等，这类水果的寒凉特性会使子宫血管收缩，经血排出不畅，从而加重痛经症状，让女性在经期承受更多痛苦。

2. 导致月经不调：一些水果可能影响内分泌系统，干扰正常的月经周期。比如过量食用山楂，山楂有活血化瘀的作用，经期大量食用可能导致月经量过多、经期延长，长期如此容易引起月经不调。

3. 影响肠胃功能：经期女性的肠胃功能相对较弱，吃错水果可能会对肠胃造成刺激。像香蕉，若空腹食用或食用过多，可能会引起腹泻、腹痛等消化不良症状，进一步影响身体健康。

4. 造成宫寒：寒性水果吃多了会使子宫受寒，导致宫寒。宫寒不仅会在经期引发不适，还可能影响女性的生育能力，增加不孕不育的风险。

5. 降低免疫力：经期女性身体的免疫力本就有所下降，不合适的水果摄入可能会进一步削弱免疫系统。例如刚从冰箱里拿出来的水果，温度过低，食用后会让身体受到冷刺激，不利于免疫系统正常发挥作用，更容易受到病菌的侵袭。

经期女性的饮食需要格外注意，水果的选择尤为关键。吃错水果可能会带来加重痛经、月经不调、影响肠胃功能、造成宫寒以及降低免疫力等危害。为了自身健康，经期应避免食用寒性、刺激性强的水果，选择温和、营养丰富的水果食用。

（责编：家医在线 ）