经络堵塞会影响身体健康，有4个信号可提示经络堵塞，分别是疼痛、麻木、肿胀、身体怕冷，及时发现并疏通经络十分重要。
1. 疼痛：疼痛是经络堵塞较为常见的信号。中医认为“通则不痛，痛则不通”，当经络堵塞时，气血运行不畅，就会产生疼痛。这种疼痛可能表现为刺痛、胀痛、隐痛等不同形式。刺痛多与瘀血阻滞经络有关；胀痛可能是气滞导致经络不通；隐痛则可能是气血不足，经络失养。例如，颈椎病患者常因颈部经络堵塞而出现颈部疼痛，严重时疼痛还会放射至肩部和上肢。
2. 麻木：麻木也是经络堵塞的典型表现。当经络堵塞，气血无法正常濡养肢体时，就会出现麻木感。麻木通常先从手指或脚趾开始，逐渐向上蔓延。比如，腰椎间盘突出症患者，由于腰部经络受压堵塞，会导致下肢出现麻木症状，严重影响行走和日常生活。
3. 肿胀：经络堵塞会使气血运行受阻，水液代谢也会受到影响，从而导致局部肿胀。肿胀可能是全身性的，也可能是局部的。全身性肿胀可能与脏腑经络功能失调有关；局部肿胀则常见于关节部位，如类风湿性关节炎患者，关节经络堵塞，会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。
4. 身体怕冷：经络堵塞会影响气血的温煦功能，导致身体某些部位怕冷。即使在温暖的环境中，这些部位也感觉寒冷。例如，有些人下肢经络堵塞，会出现下肢冰冷的情况，即使穿着厚袜子和裤子，也难以缓解。
5. 其他表现：除了上述常见信号外，经络堵塞还可能导致身体乏力、精神不振、睡眠质量下降等症状。因为经络与脏腑相互关联，经络堵塞会影响脏腑的正常功能，进而影响整体的身体健康。
经络堵塞会通过多种信号表现出来，如疼痛、麻木、肿胀、身体怕冷等。当出现这些信号时，应及时关注经络健康，可通过按摩、针灸、艾灸等中医方法进行疏通。也可在医生指导下使用一些具有活血化瘀、疏通经络作用的药物，如血府逐瘀丸、舒筋活血片、小活络丸等，但需遵医嘱。若症状严重或持续不缓解，建议到正规医院的中医科或理疗科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。