职场人脖子左侧长疙瘩，可能是由淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、甲状腺结节、疖肿等原因引起。
1. 淋巴结肿大：颈部淋巴结丰富，当身体受到细菌、病毒感染，如呼吸道感染、口腔炎症等，会引起淋巴结反应性增生肿大。此外，恶性肿瘤的淋巴结转移也可能导致淋巴结肿大，比如鼻咽癌、甲状腺癌等。肿大的淋巴结一般质地较硬，活动度可或较差。
2. 皮脂腺囊肿：主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。多为单发，偶见多发，形状为圆形，硬度中等或有弹性，高出皮面，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连。
3. 脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，是一种常见的软组织良性肿瘤。通常位于皮肤下方，质地柔软，边界清晰，可推动，一般无明显疼痛等不适症状。
4. 甲状腺结节：甲状腺位于颈部前方，当甲状腺出现结节时，可能会在脖子左侧表现为疙瘩。甲状腺结节可以是良性的，也可能是恶性的。良性结节通常生长缓慢，而恶性结节生长较快，可能会伴有声音嘶哑、吞咽困难等症状。
5. 疖肿：是一种急性化脓性毛囊和毛囊周围的感染，主要由金黄色葡萄球菌感染引起。初起为毛囊性的炎症丘疹，后逐渐增大，呈红色硬性结节，有疼痛或压痛。数天后，结节中央变软，有波动感，顶部出现黄白色点状脓栓。
对于淋巴结肿大，若为感染引起，可使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素治疗；皮脂腺囊肿一般需要手术切除；脂肪瘤较小且无症状时可观察，较大或有症状时可手术切除；甲状腺结节若为良性且无症状可定期复查，恶性则多需手术结合放疗化疗等；疖肿早期可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等，严重时可口服抗生素如阿奇霉素等，均需遵医嘱。
职场人脖子左侧长疙瘩的原因多样，不同原因的疙瘩表现和治疗方法不同。当发现脖子左侧长疙瘩时，应及时关注其变化，若疙瘩持续不消退、增大、伴有疼痛或其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。