解决婴儿晚上不睡觉困扰，可从营造适宜睡眠环境、建立规律睡眠作息、做好睡前安抚工作、排查身体不适情况、补充必要营养元素等方面入手。
1. 营造适宜睡眠环境：婴儿睡眠环境应安静、舒适、温度适宜。室内温度保持在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%。避免强光和噪音干扰，可使用遮光窗帘和白噪音机。婴儿的床上用品要柔软、干净、舒适，选择合适的床垫和枕头。
2. 建立规律睡眠作息：帮助婴儿建立固定的睡眠时间和睡前程序。每天在相同的时间安排婴儿入睡，例如晚上7 - 8点。睡前程序可以包括洗澡、换睡衣、讲故事、听轻柔音乐等，让婴儿知道做完这些事情就该睡觉了。长期坚持，婴儿的生物钟会逐渐调整过来。
3. 做好睡前安抚工作：在婴儿睡前，可以轻轻抚摸婴儿的头部、背部，给予其安全感。也可以使用安抚奶嘴，但要注意使用时间和方法，避免产生依赖。还可以将婴儿抱在怀里轻轻摇晃，哼唱摇篮曲，帮助其放松身心，进入睡眠状态。
4. 排查身体不适情况：婴儿晚上不睡觉可能是因为身体不适。检查婴儿是否饥饿、口渴、尿布是否湿了。如果婴儿有腹胀、腹痛等消化系统问题，可以轻轻按摩其腹部，促进肠胃蠕动。若发现婴儿有发热、咳嗽等症状，应及时就医。
5. 补充必要营养元素：缺乏维生素D和钙会影响婴儿的睡眠质量。可以在医生的指导下，给婴儿补充维生素D和钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。同时，要保证婴儿有足够的日照时间，促进维生素D的合成。
解决婴儿晚上不睡觉的困扰需要家庭给予充分的关怀和耐心。通过营造适宜的睡眠环境、建立规律的作息、做好睡前安抚、排查身体不适以及补充必要的营养元素等方法，可以有效改善婴儿的睡眠情况。如果婴儿长期睡眠问题得不到改善，建议及时到正规医院的儿科就诊。
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