家人可通过协助产后妈妈按摩腹部、进行适当运动、调整饮食结构、使用护肤品、保证充足睡眠等方式，帮助改善肚皮皱巴巴问题。
1. 按摩腹部：按摩能够促进腹部血液循环，增强皮肤弹性。家人可以在产后妈妈腹部涂抹适量的按摩油，以顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔，避免过度用力给产后妈妈带来不适。每次按摩时间控制在15 - 20分钟左右，每天可进行1 - 2次。
2. 进行适当运动：运动有助于增强腹部肌肉力量，改善肚皮松弛状况。家人可以鼓励并陪同产后妈妈进行一些适合的运动，如产后瑜伽、散步等。产后瑜伽中的一些体式，如猫牛式、下犬式等，能有效锻炼腹部肌肉；散步则可促进身体新陈代谢，对整体恢复有益。但要注意运动强度应循序渐进，避免过度劳累。
3. 调整饮食结构：合理的饮食能为皮肤提供所需营养，促进皮肤修复。家人要保证产后妈妈饮食均衡，增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，有助于维持皮肤的弹性和韧性；多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、西兰花等，维生素具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老；还可适当摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，补充皮肤流失的胶原蛋白。
4. 使用护肤品：选择合适的护肤品可以滋润腹部皮肤，增加皮肤水分含量，改善皱巴巴的现象。家人可以为产后妈妈挑选具有保湿、紧致功效的身体乳、精华液等护肤品。在涂抹时，要确保均匀覆盖腹部皮肤，并轻轻按摩至完全吸收。
5. 保证充足睡眠：睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，对皮肤恢复也至关重要。家人要为产后妈妈创造安静、舒适的睡眠环境，帮助其合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠时间。同时，家人可以帮忙分担照顾宝宝的任务，让产后妈妈有更多时间休息。
家人在产后妈妈改善肚皮皱巴巴问题上起着重要作用。通过按摩腹部、鼓励运动、调整饮食、使用护肤品和保证睡眠等多种方式，可以帮助产后妈妈逐步改善肚皮状况，恢复皮肤的弹性和紧致。但需要注意的是，改善过程是一个循序渐进的过程，要有耐心和信心。如果肚皮松弛问题较为严重，也可建议产后妈妈到正规医院的整形美容科或妇产科咨询专业医生的意见。