消化问题引起的痘痘，可通过调整饮食、改善消化功能、保持皮肤清洁、使用药物治疗、规律作息等方法快速去除。
1. 调整饮食：饮食上应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）和全谷物，促进肠道蠕动，帮助消化。同时，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄取，这类食物易加重肠胃负担，导致痘痘产生或加重。此外，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，有助于维持肠道正常的消化和排泄功能。
2. 改善消化功能：可以适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等，调节肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，改善消化功能。也可在饭后进行适量的运动，如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动，帮助食物消化。还可以按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，每次10 - 15分钟，每天2 - 3次，能促进消化。
3. 保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，去除皮肤表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。同时，要定期更换枕巾、毛巾等接触面部的物品，减少细菌滋生。
4. 使用药物治疗：外用药物可选择维A酸类药物，如维甲酸乳膏、阿达帕林凝胶等，能调节毛囊角化，减轻痘痘症状。抗生素类药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，可用于消炎杀菌。如果痘痘较为严重，还可在医生指导下口服药物，如丹参酮胶囊、清热暗疮片等，具有清热解毒、凉血散瘀的作用。但使用药物必须遵医嘱。
5. 规律作息：保持充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体的新陈代谢和内分泌平衡。避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，影响肠胃功能和皮肤的正常代谢，加重痘痘问题。同时，要学会调节压力，保持心情舒畅，长期的精神紧张、焦虑也会影响消化功能和皮肤状态。
消化问题引起的痘痘，需要从多个方面进行综合调理。通过调整饮食、改善消化功能、保持皮肤清洁、合理使用药物以及规律作息等方法，可以有效去除痘痘。但如果痘痘问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的皮肤科或消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。