缓解咳嗽引发的头疼可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、放松身心、保持呼吸通畅等方式来实现。
1. 调整生活方式：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于缓解头疼症状。睡眠时可选择舒适的枕头和安静的环境，提高睡眠质量。同时，要避免过度劳累，减少长时间的工作或学习，适当进行休息。此外，饮食上要保持均衡，多摄入富含维生素和营养的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咳嗽和头疼。
2. 药物治疗：可使用止咳药物来减轻咳嗽症状，如右美沙芬、喷托维林、氨溴索等，减少因咳嗽引起的震动对头部的影响。对于头疼症状，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，起到止痛的作用。如果咳嗽是由感染引起的，还需要根据感染的类型使用相应的抗感染药物，如抗生素、抗病毒药物等。
3. 物理治疗：可以用热毛巾敷在额头，促进头部血液循环，缓解头疼。热敷的温度不宜过高，时间控制在15 - 20分钟左右。也可以进行头部按摩，用手指轻轻按摩太阳穴、风池穴等穴位，每次按摩5 - 10分钟，力度适中，以感到轻微酸胀为宜。
4. 放松身心：长期的精神紧张可能会加重头疼症状，可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻压力。选择舒缓的音乐，闭上眼睛静静聆听，让身心得到放松。冥想时可找一个安静的地方，专注于呼吸，排除杂念。瑜伽的一些简单体式，如猫牛式、下犬式等，也有助于放松身体和缓解精神压力。
5. 保持呼吸通畅：咳嗽可能会导致呼吸道分泌物增多，影响呼吸通畅，进而加重头疼。可使用生理盐水滴鼻或喷鼻，清洁鼻腔，减轻鼻塞症状。也可以通过雾化吸入的方式，稀释痰液，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。
咳嗽引发的头疼会给人带来不适，通过调整生活方式、合理使用药物、进行物理治疗、放松身心以及保持呼吸通畅等方法，能在一定程度上缓解头疼症状。但如果头疼症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。