空气污染加重食道炎的防护要点包括佩戴防护口罩、保持室内空气清洁、调整饮食结构、规律生活作息、合理使用药物等。
1. 佩戴防护口罩：在空气污染严重时，外出应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等。这类口罩能够有效过滤空气中的有害颗粒和污染物，减少其进入呼吸道和食道的机会，从而降低对食道黏膜的刺激，减轻食道炎症状加重的风险。
2. 保持室内空气清洁：可使用空气净化器来过滤室内空气中的污染物，如灰尘、花粉、烟雾等。同时，要定期开窗通风，保持室内空气的流通，使室内空气质量得到改善。此外，避免在室内吸烟或使用产生大量烟雾的物品，减少室内空气污染的来源。
3. 调整饮食结构：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果，它们有助于增强身体免疫力，修复受损的食道黏膜。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激食道黏膜，加重炎症反应。同时，要注意饮食规律，定时定量进食，避免暴饮暴食。
4. 规律生活作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体的恢复和免疫系统的正常运作，增强身体对空气污染等不良因素的抵抗力。此外，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以提高身体的心肺功能和免疫力，促进新陈代谢，对缓解食道炎症状也有一定的帮助。
5. 合理使用药物：对于食道炎患者，可在医生的指导下合理使用药物进行治疗。常用的药物有质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等，它们能够抑制胃酸分泌，减少胃酸对食道黏膜的刺激；黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等，可以在食道黏膜表面形成一层保护膜，减轻炎症和损伤；促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，能够促进胃肠蠕动，减少胃酸反流，缓解食道炎症状。但需注意，使用药物应严格遵医嘱。
空气污染会加重食道炎，通过佩戴防护口罩、保持室内空气清洁、调整饮食结构、规律生活作息以及合理使用药物等防护要点，可以在一定程度上减轻空气污染对食道炎的影响，缓解症状，促进病情的恢复。若食道炎症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。