宝宝躲百天有诸多禁忌，包括避免去人员密集场所、防止受惊吓、注意保暖、避免接触病人、合理安排睡眠等。

1. 避免去人员密集场所：人员密集处空气流通差，存在较多细菌和病毒，宝宝免疫系统尚未发育完全，易感染疾病，如感冒、流感等。应尽量让宝宝待在空气清新、相对安静的环境中。

2. 防止受惊吓：宝宝神经系统发育不完善，突然的巨响、强烈的光线变化等都可能使其受到惊吓，影响睡眠和情绪。家长要注意保持周围环境安静，避免突然发出大的声响。

3. 注意保暖：百天内宝宝体温调节能力较弱，容易着凉。根据天气变化及时增减衣物，保持室内温度适宜，一般维持在22 - 25摄氏度左右。

4. 避免接触病人：病人携带的病菌可能会传染给宝宝，引发严重的健康问题。要避免宝宝与患有感冒、肺炎等传染性疾病的人接触。

5. 合理安排睡眠：充足的睡眠对宝宝的生长发育至关重要。要为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，保证其有规律的睡眠时间。

6. 注意卫生：宝宝皮肤娇嫩，容易受到细菌感染。要经常给宝宝洗澡、换洗衣物，保持皮肤清洁。同时，宝宝的餐具、奶瓶等要定期消毒。

7. 避免过度逗弄：宝宝需要充足的休息，过度逗弄会让宝宝疲劳，影响其正常的生长发育。逗弄宝宝时要注意适度，避免让宝宝过于兴奋。

宝宝躲百天期间，家长需格外关注宝宝的健康和安全。遵循上述禁忌，为宝宝营造良好的生活环境，有助于宝宝健康成长。若宝宝出现异常情况，应及时前往正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）