中医经络保健缓解鼻炎症状可通过按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、合谷穴以及艾灸等方式，还可配合使用通窍鼻炎颗粒、鼻炎康片、千柏鼻炎片等药物。
1. 按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩此穴位可以促进鼻部血液循环，增强鼻腔的抗病能力，对于缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状有较好的效果。按摩时可用双手食指指腹轻轻按揉该穴位，每次按揉1 - 2分钟，以穴位产生酸胀感为宜。
2. 按摩印堂穴：印堂穴在两眉连线的中点。刺激印堂穴能够调节头部气血，改善鼻腔通气状况。用拇指和食指轻轻捏起印堂处的皮肤，然后做轻轻的揉动，每次按摩2 - 3分钟，可有效减轻鼻炎引起的头痛、头晕等不适。
3. 按摩风池穴：风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可以疏风解表，对于因外感风邪引起的鼻炎有很好的缓解作用。按摩时，将双手拇指分别放在两侧风池穴上，其余四指抱住头部，由轻到重按揉2 - 3分钟。
4. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴能调节人体的气血运行，对鼻炎症状有一定的改善作用。用一手拇指指腹按揉另一手的合谷穴，每次按揉2 - 3分钟，交替进行。
5. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一，可选取迎香、印堂、肺俞等穴位进行艾灸。艾灸能够温通经络，散寒除湿，增强机体免疫力。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤，每次艾灸时间约15 - 20分钟。
6. 药物辅助：通窍鼻炎颗粒具有散风消炎、宣通鼻窍的功效；鼻炎康片可以清热解毒、宣肺通窍、消肿止痛；千柏鼻炎片能清热解毒、活血祛风、宣肺通窍。这些药物对于缓解鼻炎症状都有一定的作用，但使用时需遵医嘱。
中医经络保健通过按摩特定穴位、艾灸等方式，配合合适的药物，能够在一定程度上缓解鼻炎症状。不过，鼻炎的治疗是一个综合的过程，如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。