判断体温36.9℃是否算发烧，需考虑测量部位、生理状态、环境因素、测量工具及个体差异等。

1. 测量部位：不同测量部位正常体温范围不同。腋下正常体温一般在36℃ - 37℃，36.9℃在此区间，通常不算发烧；口腔正常体温约36.3℃ - 37.2℃，此体温也正常；直肠温度比口腔高0.3℃ - 0.5℃，若直肠测得36.9℃也属正常。

2. 生理状态：人体体温在一天中会有波动。清晨体温最低，下午和傍晚稍高，波动范围一般不超过1℃。运动、进食、情绪激动等也会使体温暂时升高。若刚运动完或进食后测得36.9℃，可能是正常生理反应，休息一段时间后体温会恢复平稳。

3. 环境因素：环境温度过高或穿着过厚，会影响散热，使体温轻度上升。如在炎热夏天或高温环境中工作，体温可能达到36.9℃，转移到凉爽环境、减少衣物后，体温会下降。

4. 测量工具：测量工具不准确会导致体温结果有偏差。如体温计损坏、使用方法不当等。测量前需检查体温计是否完好，按正确方法测量，确保结果准确。

5. 个体差异：不同人基础体温有差异。有些人基础体温偏低，平时体温常在36℃以下，突然达到36.9℃可能有轻微不适，需结合症状判断是否发烧；而有些人基础体温偏高，平时就在36.5℃ - 37℃之间，36.9℃可能是正常体温。

判断体温36.9℃是否算发烧，要综合多方面因素。不能仅依据体温数值判断，还需结合自身症状。若伴有头痛、乏力、肌肉酸痛等不适，即使体温未超过正常范围上限，也可能处于疾病早期，需密切关注体温变化，必要时到正规医院就诊。

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