当出现脸红烫的情况时，可通过物理降温、调节情绪、改善环境、治疗基础疾病、合理用药等方式快速恢复。
1. 物理降温：脸红烫可能是由于体温升高或者局部血液循环加快导致。可以用湿毛巾或冰袋敷在脸部，通过热传递带走热量，降低脸部温度。也可以用冷水洗脸，刺激脸部血管收缩，减轻脸红烫的症状。还可以使用退热贴，贴在额头等部位，帮助散热。
2. 调节情绪：情绪激动、紧张、焦虑等都可能引起脸红烫。此时需要进行情绪调节，比如做深呼吸，慢慢地吸气再缓缓地呼气，重复几次，有助于放松身体和缓解紧张情绪。也可以通过听舒缓的音乐、冥想等方式转移注意力，让心情平静下来，从而缓解脸红烫的现象。
3. 改善环境：如果所处环境温度过高、空气不流通，会使脸部血管扩张，出现脸红烫。应及时转移到凉爽、通风良好的环境中，比如有空调的房间，让身体散热。同时，适当补充水分，促进身体新陈代谢，也有利于缓解脸红烫。
4. 治疗基础疾病：某些疾病如高血压、过敏、感染等也会导致脸红烫。对于高血压患者，需要积极控制血压，遵循医生的治疗方案，按时服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在正常范围内，以缓解脸红烫症状。如果是过敏引起的，要及时脱离过敏原，并在医生指导下进行抗过敏治疗。若是感染导致的发热、脸红烫，需要明确感染源，使用相应的抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等。
5. 合理用药：在排除其他因素后，如果脸红烫症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物。例如，抗组胺药物可用于缓解过敏引起的脸红烫，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等；对于因自主神经功能紊乱导致的脸红烫，可使用调节神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等。但用药必须遵医嘱。
脸红烫可能由多种原因引起，在处理时需要根据具体情况采取相应的措施。一般情况下，通过物理降温、调节情绪和改善环境等方法可有效缓解症状。但如果脸红烫持续不缓解或伴有其他不适症状，可能是由基础疾病导致，应及时就医，进行针对性治疗。同时，用药一定要严格遵循医生的建议。