空气污染严重时，蜂蜜搭配雪梨、柚子、百合、萝卜、川贝母等食材食用可润肺。
1. 蜂蜜雪梨汤：雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效。将雪梨去核切块，加水炖煮，待雪梨软烂后加入适量蜂蜜搅拌均匀。此汤能缓解因空气污染引起的咽干、咳嗽等症状，滋润肺部，增强肺的抵抗力。
2. 蜂蜜柚子茶：柚子富含维生素C等营养成分，有润肺清肠、理气化痰的作用。把柚子皮洗净切丝，与柚子果肉一起加水煮烂，放凉后加入蜂蜜。饮用蜂蜜柚子茶可改善肺部环境，减轻空气污染对呼吸道的刺激。
3. 蜂蜜百合粥：百合能润肺止咳、清心安神。先将百合洗净与大米一起煮粥，煮好后加入蜂蜜。常喝蜂蜜百合粥有助于滋养肺部，缓解肺部不适，提高肺功能。
4. 蜂蜜萝卜汁：萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。把萝卜切碎榨汁，加入蜂蜜。饮用蜂蜜萝卜汁可促进肺部的新陈代谢，排出有害物质，起到润肺的作用。
5. 蜂蜜川贝母蒸梨：川贝母能清热润肺、化痰止咳。将梨去核，放入川贝母和适量蜂蜜，蒸熟后食用。这道食疗方对于因空气污染导致的肺热咳嗽、咳痰等有较好的缓解效果。
在空气污染严重的情况下，合理利用蜂蜜与其他食材搭配食用，能起到润肺的作用。但需注意，食疗不能替代药物治疗。若肺部不适症状严重，应及时就医。
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