职场人脸两侧发红粗糙，可通过改善生活习惯、做好皮肤护理、调整饮食结构、治疗皮肤疾病、进行医美修复等方式拯救。
1. 改善生活习惯：长期熬夜、精神压力大等不良生活习惯会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤状态变差。职场人应保证充足睡眠，尽量在晚上11点前入睡，让皮肤得到充分休息。同时，要学会释放压力，可通过运动、听音乐等方式缓解工作带来的紧张情绪。此外，避免长时间待在空调房，减少皮肤水分流失。
2. 做好皮肤护理：选择温和、无刺激的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。洁面后，及时涂抹具有保湿、修复功效的护肤品，如透明质酸凝胶、维生素E乳、凡士林等，这些产品能帮助皮肤锁住水分，增强皮肤的抵抗力。注意防晒，外出时可佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。
3. 调整饮食结构：饮食上要多摄入富含维生素的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，维生素有助于维持皮肤的正常生理功能。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物可能会加重皮肤炎症，导致皮肤发红粗糙。此外，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，促进新陈代谢。
4. 治疗皮肤疾病：脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、过敏性皮炎等皮肤疾病都可能导致脸两侧发红粗糙。如果怀疑是皮肤疾病引起的，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊。脂溢性皮炎可在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗；玫瑰痤疮可使用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等；过敏性皮炎可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物治疗。用药需遵医嘱。
5. 进行医美修复：对于一些因皮肤老化、角质层受损等原因导致的脸两侧发红粗糙，可考虑进行医美修复。如光子嫩肤，它能刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地；水光针注射，可补充皮肤水分，使皮肤更加水润光滑。但医美项目有一定风险，需选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作。
职场人脸两侧发红粗糙是由多种原因引起的，要综合采取改善生活习惯、做好皮肤护理、调整饮食结构、治疗皮肤疾病、进行医美修复等措施来拯救。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。