使用开塞露后只排出一点大便，可通过调整饮食、适当运动、药物辅助等方法来促进畅快排便，具体包括增加膳食纤维摄入、进行腹部按摩、服用缓泻剂、养成良好排便习惯、补充益生菌等。
1. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维具有很强的吸水性，它可以在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大，促进肠道蠕动。常见的富含膳食纤维的食物有全麦面包、燕麦片、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。日常饮食中可适当增加这些食物的比例。
2. 进行腹部按摩：以肚脐为中心，用手掌轻轻按摩腹部，按照顺时针方向进行环形按摩。这样的按摩方式可以刺激肠道蠕动，促进排便。一般每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
3. 服用缓泻剂：如果便秘情况较为严重，可在医生指导下服用缓泻剂。如乳果糖，它在肠道内不被吸收，能使肠腔内渗透压增高，吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动；聚乙二醇电解质散，可通过增加局部渗透压，使水分保留在结肠腔内，增加粪便含水量并软化粪便；比沙可啶，它可以刺激肠壁神经，促进肠道蠕动，从而达到排便的效果。但需注意，使用药物应遵医嘱。
4. 养成良好排便习惯：每天尽量在固定的时间去厕所尝试排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐几分钟，久而久之，可形成条件反射，有助于建立正常的排便规律。同时，排便时要集中注意力，避免玩手机等分散注意力的行为。
5. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、酪酸梭菌等。可以通过食用含有益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，也可以在医生指导下服用益生菌制剂。
当使用开塞露后排便效果不佳时，可综合运用上述方法来促进排便。调整饮食和生活习惯是基础，药物辅助则可在必要时发挥作用。但如果便秘问题持续存在或伴有腹痛、呕吐等其他不适症状，应及时前往正规医院消化内科或肛肠外科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。