风油精喝与不喝在缓解不适症状、治疗疾病、对胃肠道影响、药物成分吸收及潜在健康风险等方面存在健康差异。
1. 缓解不适症状：不喝风油精时，通常将其外用，涂抹在太阳穴、人中、印堂等部位，可起到清凉、止痒、提神醒脑的作用，能缓解蚊虫叮咬带来的瘙痒、晕车晕船引起的不适等。而喝风油精，对于因暑热引起的头晕、头痛、恶心等不适有一定的缓解作用，其含有的薄荷脑、樟脑等成分可刺激胃肠道神经，促进消化液分泌，改善不适症状。
2. 治疗疾病：外用风油精可用于治疗轻度烫伤、皮肤瘙痒、痱子等皮肤问题。内服风油精在一定程度上能辅助治疗咽喉肿痛，风油精中的桉油、丁香酚等成分有抗菌消炎的功效，可减轻咽喉炎症。
3. 对胃肠道影响：不喝风油精就不会对胃肠道产生直接刺激。但喝风油精时，风油精的成分可能会刺激胃肠道黏膜，对于胃肠道较为敏感的人群，可能会引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。不过，适量饮用也可促进胃肠蠕动，改善消化功能。
4. 药物成分吸收：外用风油精时，药物成分主要通过皮肤吸收，作用于局部皮肤和浅表组织。而喝风油精，药物成分会通过胃肠道吸收进入血液循环，从而更广泛地作用于全身，但同时也增加了肝脏和肾脏的代谢负担。
5. 潜在健康风险：外用风油精相对较为安全，但如果皮肤有破损、溃疡等情况，使用后可能会引起疼痛、红肿等不良反应。喝风油精则存在一定风险，风油精中的樟脑有一定毒性，虽然含量较低，但过量饮用可能会导致中毒，出现头痛、眩晕、乏力等症状。此外，孕妇和三岁以下儿童不宜喝风油精，因为樟脑可能会通过胎盘屏障影响胎儿发育，儿童的肝脏解毒功能尚未发育完全，饮用后可能会对健康造成危害。
风油精喝与不喝在健康方面存在多方面的差异，各有其利弊。在使用风油精时，应根据自身情况和需求合理选择外用或内服方式，同时要注意使用方法和禁忌。如果出现不适症状，应及时就医。