正畸黑三角指正畸后牙齿相邻处出现三角形间隙，影响美观和口腔健康。恢复正畸黑三角的方法有牙齿贴面修复、牙周组织再生治疗、正畸微调。
1. 牙齿贴面修复：牙齿贴面是在牙齿表面粘贴一层近似正常牙色的材料，以遮盖牙齿缺陷、改善外观。常用贴面材料有瓷贴面、树脂贴面等。瓷贴面美观度高、耐磨性好、生物相容性佳，能较好模拟牙齿自然色泽和透明度。树脂贴面操作相对简单、成本较低，可快速改善牙齿外观。牙齿贴面修复能有效遮盖黑三角，使牙齿外观更整齐美观。但贴面修复后需注意口腔卫生，避免食用过硬食物，以防贴面损坏。
2. 牙周组织再生治疗：正畸黑三角形成与牙龈乳头萎缩、牙槽骨吸收有关。牙周组织再生治疗旨在促进牙龈和牙槽骨再生，填充黑三角间隙。治疗方法包括引导组织再生术、植骨术等。引导组织再生术是利用生物膜将牙龈组织与牙槽骨隔开，为牙周组织再生创造有利环境。植骨术则是将骨移植材料植入牙槽骨缺损处，促进新骨形成。牙周组织再生治疗可改善牙周组织健康状况，减少黑三角程度。治疗后需定期复查，保持良好口腔卫生习惯。
3. 正畸微调：若黑三角是因正畸过程中牙齿移动不当所致，可通过正畸微调进行改善。正畸微调是对牙齿位置和排列进行小范围调整，使牙齿之间接触关系更紧密，减少间隙。微调方法包括佩戴活动矫治器、使用正畸牵引装置等。正畸微调需在专业正畸医生指导下进行，治疗过程中需定期复诊，根据牙齿移动情况调整矫治方案。
4. 日常口腔护理：无论采用哪种治疗方法，日常口腔护理都至关重要。保持良好口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线、牙缝刷等清洁工具，可有效清除牙齿邻面菌斑和食物残渣，预防牙周炎发生，减缓黑三角发展。
5. 定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。医生可根据口腔状况提供个性化口腔保健建议，指导正确刷牙方法和使用口腔清洁用品。
恢复正畸黑三角可采用牙齿贴面修复、牙周组织再生治疗、正畸微调等方法。同时，日常要做好口腔护理，定期进行口腔检查。若出现正畸黑三角，建议到正规医院口腔科就诊，在医生指导下选择合适治疗方法。