老年人急性咽炎恢复慢，可通过调整生活方式、改善饮食习惯、做好口腔护理、合理使用药物、增强身体免疫力等方式加速好转。
1. 调整生活方式：保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于身体恢复和免疫系统正常运转。避免过度用嗓，减少说话频率和音量，防止咽喉进一步受损。同时，注意保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气过于干燥刺激咽喉。
2. 改善饮食习惯：饮食宜清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，有助于增强咽喉黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激咽喉黏膜，加重炎症。此外，要多喝水，保持咽喉湿润，促进新陈代谢，加速废物排出。
3. 做好口腔护理：养成良好的口腔卫生习惯，饭后用淡盐水漱口，可有效清除口腔内的细菌和食物残渣，减少细菌滋生，预防感染。早晚正确刷牙，保持口腔清洁。
4. 合理使用药物：可在医生指导下使用药物治疗。如含片类，西瓜霜含片、银黄含片、草珊瑚含片等，能缓解咽喉疼痛和不适。还可使用一些具有消炎作用的药物，如阿莫西林、头孢呋辛、罗红霉素等，但需遵医嘱使用。另外，雾化吸入药物也有一定效果，如布地奈德混悬液等。
5. 增强身体免疫力：适当进行运动，如散步、太极拳等，可增强体质，提高免疫力。也可在医生建议下，适当补充一些营养剂，如维生素C、蛋白粉等，有助于提高身体抵抗力，促进病情恢复。
老年人急性咽炎恢复慢，通过调整生活方式、改善饮食习惯、做好口腔护理、合理使用药物以及增强身体免疫力等多方面措施，可有效加速好转。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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