肺炎支原体抗体阳性1:80表明可能存在肺炎支原体感染，在营养补充方面存在过度进补、盲目依赖保健品、忽视食物搭配等误区。
1. 过度进补：很多人认为在肺炎支原体感染期间，需要大量补充高蛋白、高热量的食物，如顿顿大鱼大肉。然而，在感染期间，人体的消化功能可能会受到一定影响，过度进食高蛋白食物会增加胃肠负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。比如，过多食用牛肉、羊肉等不易消化的肉类，可能会引起积食，不利于身体恢复。
2. 盲目依赖保健品：部分人觉得保健品具有神奇功效，能快速提高免疫力，于是大量服用各类保健品，如维生素C片、蛋白粉、鱼油等。但实际上，保健品不能替代正常饮食，且过量服用某些保健品还可能带来副作用。例如，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等症状，长期大量服用还可能增加泌尿系统结石的风险。
3. 忽视食物搭配：只注重某一类食物的摄入，而忽略了食物的多样性和均衡性。比如只吃蔬菜，不吃主食和肉类，或者只吃肉，不吃蔬菜水果。这样会导致营养不均衡，缺乏身体所需的各种维生素、矿物质和膳食纤维。像缺乏维生素B族可能会引起口腔溃疡、神经炎等问题，缺乏膳食纤维则容易导致便秘。
4. 不考虑个体差异：每个人的身体状况和病情不同，对营养的需求也不一样。有些人可能本身就有基础疾病，如糖尿病、高血压等，在肺炎支原体感染期间，如果不考虑这些基础疾病，按照一般的营养补充方法进行，可能会导致血糖、血压波动。例如，糖尿病患者在感染期间如果大量摄入含糖量高的食物，会使血糖升高，不利于病情控制。
5. 过度忌口：认为在感染期间要严格忌口，这也不能吃，那也不能吃。其实，只要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物即可，过度忌口会导致营养摄入不足，影响身体恢复。比如，完全不吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，会使身体缺乏必要的营养物质，延缓康复进程。
肺炎支原体抗体阳性1:80时，在营养补充方面要避免过度进补、盲目依赖保健品、忽视食物搭配等误区，同时要考虑个体差异，避免过度忌口，保证营养均衡、合理。如有疑问，可咨询营养科医生获取专业建议。