压力大易引发导尿管相关尿路感染，可通过运动锻炼、培养兴趣爱好、社交互动、深呼吸放松、合理饮食等方式调节情绪。
1. 运动锻炼：适当的运动能够促进身体血液循环，增强免疫力。像散步、慢跑、瑜伽等运动，都可以帮助释放压力荷尔蒙，改善情绪状态。运动还能促使大脑分泌内啡肽，这种物质能带来愉悦感，缓解紧张焦虑的情绪，从而降低因压力大引发导尿管相关尿路感染的风险。
2. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的事情中，如绘画、书法、阅读、音乐等。专注于兴趣爱好时，注意力会从压力源上转移，让人沉浸在愉悦和满足的体验中。这有助于放松身心，调节情绪，使心理状态更加平稳，减少因情绪波动对身体免疫系统的影响。
3. 社交互动：与亲朋好友保持良好的沟通和交流，分享生活中的喜怒哀乐。社交支持可以提供情感上的慰藉和帮助，让人感受到被理解和关心。参加社交活动还能拓展社交圈子，丰富生活内容，缓解压力，对预防导尿管相关尿路感染有积极作用。
4. 深呼吸放松：找一个安静舒适的地方，闭上眼睛，进行深呼吸。慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，感受身体的放松。深呼吸可以调节呼吸频率，影响自主神经系统，缓解身体的紧张状态，减轻焦虑和压力，维持身体的内环境稳定，降低感染的可能性。
5. 合理饮食：保证摄入均衡的营养，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等。避免过度摄入辛辣、油腻、刺激性食物，以及高糖、高盐的食物。合理的饮食有助于维持身体的正常生理功能，增强免疫力，同时某些食物中的营养成分还具有调节情绪的作用，如富含色氨酸的食物可以促进血清素的合成，改善情绪。
压力大确实容易引发导尿管相关尿路感染，通过运动锻炼、培养兴趣爱好、社交互动、深呼吸放松以及合理饮食等方式调节情绪，能够有效缓解压力，保持良好的心理状态，进而降低导尿管相关尿路感染的发生几率。如果情绪问题较为严重，也可寻求专业心理咨询师的帮助。