流鼻血是常见症状，中医可通过经络保健方法止血，如按压迎香穴、孔最穴、合谷穴、上星穴、太溪穴等。

1. 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。迎香穴为手足阳明经交会穴，刺激此穴可调理鼻部气血运行。用食指和中指轻轻按压迎香穴，每次按压持续1 - 2分钟，可促进鼻部血液循环，缓解鼻黏膜充血，从而起到止血作用。

2. 孔最穴：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。孔最穴是肺经的郄穴，郄穴擅长治疗急症。肺开窍于鼻，刺激孔最穴能调节肺经经气，减轻鼻腔内热，对肺热引起的流鼻血有较好的止血效果。可用拇指指腹垂直按压孔最穴，力度以有酸胀感为宜，按压3 - 5分钟。

3. 合谷穴：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏风解表、行气活血等功效。按压合谷穴可调节人体气血，对因外感风热等引起的流鼻血有一定作用。用对侧拇指按揉合谷穴，每次按揉2 - 3分钟。

4. 上星穴：在头部，当前发际正中直上1寸。上星穴属督脉，督脉为阳脉之海，刺激上星穴可调节头部阳气，改善鼻部气血状况。可用中指指腹轻轻按压上星穴，每次按压1 - 2分钟，以局部有轻微酸胀感为佳。

5. 太溪穴：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经的原穴，肾阴不足也可能导致鼻出血。刺激太溪穴可滋补肾阴，平衡体内阴阳，从而减少鼻出血的发生。用拇指按揉太溪穴，每次按揉3 - 5分钟。

中医通过经络保健方法止住流鼻血，主要是利用穴位与经络的联系，调节人体气血和脏腑功能。按压迎香穴、孔最穴、合谷穴、上星穴、太溪穴等穴位，可在一定程度上缓解流鼻血症状。但如果流鼻血频繁或出血量较大，应及时前往正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。同时，经络保健方法需长期坚持，才能更好地发挥其保健作用。

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