皮肤问题伴随高血糖时，可选择苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃等水果。
1. 苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素等营养成分。果胶有助于调节血糖，使血糖升高的速度相对缓慢。纤维素能促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，对于改善皮肤问题有一定益处。同时，苹果中的维生素C等抗氧化物质可以增强皮肤的抵抗力，减少自由基对皮肤的损伤。
2. 柚子：柚子含有丰富的铬元素，铬在调节血糖方面发挥着重要作用，能够提高胰岛素的敏感性，有助于血糖的控制。此外，柚子还具有一定的清热去火功效，对于因高血糖引起的皮肤干燥、瘙痒等问题可能有一定的缓解作用。
3. 草莓：草莓的含糖量相对较低，且富含多种维生素和矿物质。其中维生素C具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。同时，草莓中的果酸可以改善皮肤的油脂分泌，对于痤疮等皮肤问题有一定的改善效果。
4. 蓝莓：蓝莓富含花青素，这是一种强大的抗氧化剂。花青素不仅可以保护眼睛，还能帮助清除体内自由基，减轻炎症反应。对于高血糖患者伴随的皮肤炎症、过敏等问题有一定的缓解作用，同时还能延缓皮肤衰老。
5. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和钾、镁等矿物质。维生素C和E协同作用，具有抗氧化、美白肌肤的功效。钾元素有助于维持身体的电解质平衡，对皮肤的正常代谢也有重要作用。而且猕猴桃的升糖指数较低，适合高血糖患者食用。
对于皮肤问题伴随高血糖的情况，选择合适的水果非常重要。苹果、柚子、草莓、蓝莓和猕猴桃等水果不仅含糖量相对较低，还富含多种对身体有益的营养成分，既能帮助控制血糖，又能在一定程度上改善皮肤问题。但在食用时，仍需注意控制量，避免一次性摄入过多导致血糖波动。如果血糖控制不佳或皮肤问题较为严重，建议及时到正规医院的内分泌科和皮肤科就诊，遵医嘱进行治疗和饮食调整。