孩子只发烧没别的症状时，可通过物理降温、补充水分、使用药物、调整饮食、保证休息等方式快速降温。
1. 物理降温：物理降温是常用且安全的降温方法。可以用湿毛巾给孩子敷额头，每5 - 10分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量。也可以用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，促进散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用。
2. 补充水分：发烧会使孩子身体水分流失加快，因此要让孩子多喝温开水。充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体散热，同时也可预防脱水。除了温开水，也可以给孩子喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免糖分过高。
3. 使用药物：当孩子体温超过38.5℃时，可在医生指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能有效降低体温，但使用时必须遵医嘱。
4. 调整饮食：孩子发烧期间，消化功能可能会减弱，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要保证食物的营养均衡，适当增加富含维生素和蛋白质的食物摄入，如水果、鸡蛋等，有助于孩子恢复体力。
5. 保证休息：充足的休息有利于孩子身体恢复。要为孩子创造安静、舒适的休息环境，保证室内温度适宜、空气流通。让孩子尽量减少活动，多卧床休息，以保存体力对抗疾病。
孩子只发烧没别的症状时，家长不必过于惊慌。通过物理降温、补充水分、合理使用药物、调整饮食和保证休息等方法，通常能有效帮助孩子降低体温。但如果孩子发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
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