尿蛋白1+意味着尿液中出现少量蛋白质，可能是生理性因素，也可能是肾脏疾病早期表现。中医调理尿蛋白1+可从中药治疗、针灸疗法、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方面入手。
1. 中药治疗：中药在调理尿蛋白方面有一定疗效。黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效，能增强机体免疫力，改善肾脏的血液循环，减少尿蛋白的漏出。黄葵胶囊可清利湿热，解毒消肿，对湿热型的蛋白尿有较好的治疗作用。肾炎康复片有益气养阴，补肾健脾，清除余毒的作用，可用于气阴两虚，脾肾不足，毒热未清引起的蛋白尿。但使用中药需遵医嘱。
2. 针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位来调节人体气血和脏腑功能。可选取肾俞、脾俞、足三里、关元等穴位。肾俞穴是肾脏之气输注之处，刺激该穴位可调节肾脏功能；脾俞能增强脾胃运化功能，有助于水湿代谢；足三里是强壮保健要穴，可调节机体免疫力；关元能培元固本、补益下焦。
3. 饮食调节：饮食上应遵循低盐、低脂、优质低蛋白原则。减少盐的摄入可减轻肾脏负担，避免水肿加重。控制脂肪摄入，少吃油炸食品和动物内脏。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等优质蛋白质食物，但要控制量。同时，多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入。
4. 运动锻炼：适当运动有助于增强体质，提高免疫力。可选择太极拳、八段锦等中医传统运动方式。太极拳动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进气血运行；八段锦简单易学，能调理脏腑功能，增强身体的抵抗力。运动要循序渐进，避免过度劳累。
5. 情志调节：长期的精神紧张、焦虑等不良情绪会影响人体的内分泌和免疫系统，进而加重肾脏负担。保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
中医调理尿蛋白1+是一个综合的过程，需要从多个方面入手。中药治疗、针灸疗法、饮食调节、运动锻炼和情志调节相互配合，才能更好地恢复肾脏健康。但如果尿蛋白持续不缓解或加重，应及时到正规医院肾内科或中医科就诊，进行进一步的检查和治疗。