防护因空气水质差而增加的非结核分枝杆菌风险，可从改善生活环境、加强个人卫生、增强自身免疫力、定期体检筛查、合理使用药物等方面着手。
1.改善生活环境：保持室内空气清新，可使用空气净化器，定期开窗通风换气，降低室内细菌、病毒等微生物的浓度。对于水质较差的地区，可安装净水器，对饮用水进行净化处理，减少水中非结核分枝杆菌的摄入。同时，要注意保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，清理灰尘和杂物。
2.加强个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共物品、饭前便后等情况下，要用肥皂或洗手液彻底清洗双手。避免用手触摸口鼻眼等部位，防止非结核分枝杆菌通过黏膜进入体内。在空气污染严重时，外出应佩戴口罩，减少吸入空气中的有害物质和细菌。
3.增强自身免疫力：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等，以维持身体正常的生理功能。适当进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，有助于增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分的休息和恢复。
4.定期体检筛查：定期进行体检，特别是对于免疫力低下、患有慢性疾病等高危人群，要重点关注肺部等部位的健康状况。通过胸部X光、CT等检查手段，及时发现非结核分枝杆菌感染的迹象，以便早期诊断和治疗。
5.合理使用药物：在医生的指导下，合理使用抗生素等药物。避免滥用抗生素，以免导致细菌耐药性的产生，增加非结核分枝杆菌感染的治疗难度。如果已经感染非结核分枝杆菌，应严格按照医嘱进行规范治疗，按时服药，确保治疗效果。常用的治疗药物有异烟肼、利福平、乙胺丁醇等，但具体用药需遵医嘱。
防护因空气水质差带来的非结核分枝杆菌感染风险，需要从多个方面综合施策。改善生活环境、加强个人卫生、增强自身免疫力、定期体检筛查以及合理使用药物等措施，都有助于降低感染的几率。一旦出现相关症状，应及时前往正规医院就诊，以便获得及时有效的治疗。