孕产期间不吃主食，会对宝宝产生多种不良影响，如影响胎儿生长发育、导致胎儿低血糖、影响胎儿大脑发育、增加胎儿窘迫风险、影响胎儿神经系统发育等。

1. 影响胎儿生长发育：主食是碳水化合物的主要来源，能为孕妇和胎儿提供能量。孕产期间若不吃主食，孕妇摄入能量不足，无法满足胎儿生长所需，会使胎儿生长受限，出生时体重可能低于正常水平。

2. 导致胎儿低血糖：碳水化合物分解后能维持孕妇血糖稳定。不吃主食，孕妇血糖易波动，可能出现低血糖情况。胎儿获取营养依赖母体血糖，孕妇低血糖会使胎儿也处于低血糖状态，影响胎儿正常代谢和生理功能。

3. 影响胎儿大脑发育：大脑发育需要充足能量和营养，葡萄糖是大脑的主要能量来源。孕产期间不吃主食，碳水化合物供应不足，会使胎儿大脑缺乏足够能量，影响大脑细胞的分裂和发育，可能对胎儿智力发育造成潜在影响。

4. 增加胎儿窘迫风险：孕产期间能量摄入不足，孕妇身体会分解脂肪供能，产生酮体。过多酮体进入胎儿体内，会影响胎儿的酸碱平衡，导致胎儿窘迫，增加胎儿缺氧的风险，严重时可能危及胎儿生命。

5. 影响胎儿神经系统发育：主食中的B族维生素对胎儿神经系统发育至关重要。不吃主食，B族维生素摄入减少，会影响胎儿神经系统的正常发育，可能导致胎儿出生后出现神经系统方面的问题。

孕产期间不吃主食对宝宝的健康有诸多不利影响，可能涉及生长发育、大脑和神经系统等多个方面。为了宝宝的健康成长，孕妇应保证合理的主食摄入，维持均衡的饮食结构。若对饮食有疑问，可咨询专业的营养师或医生。

（责编：家医在线 ）