孩子半夜咳嗽，可尝试深呼吸运动、腹式呼吸训练、缩唇呼吸法、拍背运动、伸展运动等运动缓解。
1. 深呼吸运动：让孩子平躺在床上，放松身体。慢慢地通过鼻腔吸气，使空气充满整个肺部，感受腹部和胸部的膨胀，尽量保持3 - 5秒。然后再缓缓地通过口腔呼气，感受腹部和胸部的收缩，将气体完全呼出。重复此动作10 - 15次，可帮助孩子扩张肺部，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。
2. 腹式呼吸训练：同样让孩子仰卧，一只手放在胸部，另一只手放在腹部。用鼻子吸气时，腹部的手会随着腹部的隆起而上升，胸部的手应尽量保持不动。呼气时，用嘴巴慢慢呼出气体，腹部的手会随之下降。这种呼吸方式能增强膈肌的力量，改善呼吸功能，减轻咳嗽。每天可进行3 - 4组，每组10 - 12次。
3. 缩唇呼吸法：孩子用鼻子吸气，然后将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气。呼气时间要比吸气时间长，一般为2:1。这样可以增加气道内压力，防止小气道过早塌陷，有利于痰液排出。每次练习可进行10 - 15分钟，每天2 - 3次。
4. 拍背运动：家长可以让孩子侧卧或俯卧在自己腿上，手指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打孩子背部，两侧交替进行。拍打的力度要适中，以能引起孩子胸廓轻微震动为宜。每次拍打3 - 5分钟，可促进孩子肺部血液循环，使痰液松动，易于咳出。
5. 伸展运动：让孩子站立或坐直，双臂向上伸直，尽量伸展身体，然后慢慢放下。接着向左右两侧弯曲身体，每个方向保持3 - 5秒。还可以做扩胸运动，两臂伸直，向两侧打开，再收回。这些伸展运动能活动孩子的胸廓，增强呼吸肌的力量，对缓解咳嗽有一定帮助。每天可进行2 - 3组，每组重复5 - 8次。
当孩子半夜咳嗽时，上述这些运动缓解法可以在一定程度上帮助孩子减轻咳嗽症状。但如果孩子咳嗽症状持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等其他异常症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。同时，运动缓解法只是辅助手段，不能替代正规的医疗治疗。