产妇月子刷牙时出现敏感问题，可通过选择合适牙刷、使用适宜牙膏、采用正确刷牙方法来缓解，此外，注意口腔卫生、调整饮食也有一定帮助。
1. 选择合适牙刷：产妇应挑选软毛牙刷，软毛牙刷质地柔软，能减少对牙齿和牙龈的刺激，避免损伤敏感的牙龈组织。相较于硬毛牙刷，软毛牙刷在清洁牙齿的同时，可降低对牙齿表面牙釉质的磨损，从而缓解刷牙时的敏感症状。
2. 使用适宜牙膏：可以选用抗敏感牙膏、含氟牙膏或中草药牙膏。抗敏感牙膏中的有效成分能封闭牙本质小管，降低牙齿敏感性；含氟牙膏有助于增强牙齿的抗酸性和硬度，预防龋齿和牙齿敏感；中草药牙膏则利用其天然植物成分，起到消炎、止痛、舒缓敏感的作用。使用时需遵医嘱。
3. 采用正确刷牙方法：建议采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2 - 3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。这种刷牙方法能有效清洁牙齿，又不会过度刺激牙齿和牙龈。
4. 注意口腔卫生：除了每天按时刷牙，还应在饭后使用温水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，保持口腔清洁，避免因食物残留引发的牙齿敏感和炎症。
5. 调整饮食：产妇在月子期间应避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物可能会刺激敏感的牙齿，加重敏感症状。可多吃一些富含维生素C、维生素D和钙的食物，如柑橘、牛奶、豆制品等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。
产妇月子刷牙时的敏感问题可通过多种方式缓解。选择合适牙刷、使用适宜牙膏、采用正确刷牙方法是关键，同时注意口腔卫生和调整饮食也能起到辅助作用。若敏感问题持续不缓解或加重，建议到正规医院的口腔科就诊。