女人左手掌大鱼际疼可通过按摩、针灸、中药内服、中药外敷、艾灸等中医调理法缓解，同时还可配合适当的康复锻炼。
1. 按摩：按摩是一种常用的中医调理方法。通过对大鱼际部位进行揉、按、捏等手法，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。可以用右手拇指指腹按揉左手大鱼际，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
2. 针灸：针灸具有疏通经络、调和气血的作用。专业医生会根据具体情况，选取合适的穴位，如鱼际穴、太渊穴等，进行针刺。针刺能刺激穴位，调节身体的气血运行，从而改善大鱼际疼痛的症状。一般每周可进行2 - 3次针灸治疗。
3. 中药内服：一些中药方剂或单味中药对缓解大鱼际疼痛有一定效果。如舒筋活血汤，具有舒筋活络、活血化瘀的功效；独活寄生汤能补肝肾、强筋骨、祛风湿、止痹痛。此外，还可选用三七、丹参、川芎等具有活血化瘀作用的单味中药。但中药内服需根据个人体质和病情辨证用药，务必遵医嘱。
4. 中药外敷：将具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药，如乳香、没药、血竭等，研成细末，用醋或酒调成糊状，外敷于大鱼际疼痛部位。中药外敷可使药物直接作用于局部，发挥药效，减轻疼痛和炎症。每天可外敷1 - 2次，每次敷药时间约为30 - 60分钟。
5. 艾灸：艾灸是利用艾绒燃烧产生的温热刺激穴位，起到温通经络、散寒止痛的作用。可选用温和灸的方法，将点燃的艾条一端对准大鱼际部位，距皮肤约2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。每次艾灸10 - 15分钟，每天1次。
6. 康复锻炼：适当的康复锻炼有助于增强手部肌肉力量，改善局部血液循环，缓解疼痛。例如，可以进行握拳、伸展手指、旋转手腕等动作，每个动作重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。
女人左手掌大鱼际疼采用中医调理法是一种安全有效的选择。按摩、针灸、中药内服、中药外敷、艾灸以及康复锻炼等方法各有其特点和优势。在实际应用中，可以根据个人情况选择合适的调理方法，也可多种方法结合使用。但如果疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。