新冠感染后，借助谷氨酰胺转氨酶促进身体康复可从了解其作用、搭配营养物质、结合康复运动、关注身体反应、合理选择补充剂等方面入手。
1. 了解谷氨酰胺转氨酶的作用：谷氨酰胺转氨酶能够催化蛋白质分子之间或内部的交联、共价结合，在新冠康复过程中，有助于维持肠道黏膜的完整性，增强肠道屏障功能，减少病原体的入侵，同时还能促进肌肉蛋白的合成，有助于恢复体力和肌肉力量。
2. 搭配营养物质：在补充谷氨酰胺转氨酶时，可搭配维生素C、维生素E、锌等营养物质。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能减少氧化应激对身体的损伤，与谷氨酰胺转氨酶协同作用，更好地促进身体恢复。锌元素参与多种酶的合成和激活，对免疫系统的正常功能维持至关重要，和谷氨酰胺转氨酶一起有助于提升机体免疫力。
3. 结合康复运动：适当的康复运动能增强谷氨酰胺转氨酶的效果。如进行有氧运动，像散步、太极拳等，可促进血液循环，提高身体代谢水平，使谷氨酰胺转氨酶更好地发挥作用。力量训练，如简单的哑铃练习、俯卧撑等，能刺激肌肉生长，谷氨酰胺转氨酶可辅助肌肉蛋白合成，加快肌肉修复和生长。
4. 关注身体反应：在借助谷氨酰胺转氨酶促进康复过程中，要密切关注身体反应。如果出现胃肠道不适、过敏等症状，可能是对谷氨酰胺转氨酶不耐受或过敏，应及时停止使用，并咨询医生的建议。同时，定期进行身体检查，如血常规、肝肾功能等，了解身体恢复情况和谷氨酰胺转氨酶对身体指标的影响。
5. 合理选择补充剂：市面上有多种谷氨酰胺转氨酶补充剂，在选择时要注意产品质量和安全性。选择正规渠道销售、有质量认证的产品。同时，可根据自身情况，如年龄、身体状况、康复阶段等，在医生的指导下合理选择适合的补充剂。
新冠感染后，借助谷氨酰胺转氨酶促进身体康复是一个综合性的过程。需要了解其作用机制，搭配其他营养物质，结合适当的康复运动，关注身体反应，并合理选择补充剂。在整个过程中，要严格遵循医生的建议，确保安全有效地促进身体康复。