鼻子不通气可通过热敷、按摩穴位、使用生理盐水洗鼻、调节室内湿度、适当运动等日常保健法来快速通气，还可在必要时合理使用药物。
1. 热敷：用热毛巾敷在鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，从而缓解鼻子不通气的症状。热传递可使鼻腔内的血管扩张，改善通气状况。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热舒适为宜。
2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位有一定效果。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按揉100 - 200下，以穴位有酸胀感为度，可促进鼻部气血流通，减轻鼻塞。
3. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等异物，减轻鼻黏膜的炎症反应。可购买专门的洗鼻器和生理盐水，按照说明进行操作。一般每天冲洗1 - 2次，能有效改善鼻腔通气。
4. 调节室内湿度：干燥的空气会使鼻黏膜干燥，加重鼻塞。可使用加湿器增加室内空气湿度，使室内湿度保持在40% - 60%之间。湿润的空气有助于保持鼻黏膜的湿润，减轻充血和水肿。
5. 适当运动：进行一些适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环，增强身体免疫力，缓解鼻子不通气。运动时身体代谢加快，鼻腔也会随之通畅。但要注意避免在寒冷、多尘的环境中运动。
6. 合理用药：在鼻子不通气较为严重时，可遵医嘱使用药物。如盐酸麻黄碱滴鼻液，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状；布地奈德鼻喷雾剂，具有抗炎、抗过敏作用，可缓解鼻黏膜炎症引起的鼻塞；氯雷他定片，对于过敏性鼻炎导致的鼻子不通气有较好的效果。
鼻子不通气是常见症状，在症状不严重时，可先尝试上述日常保健法来快速通气。这些方法简单易行且安全性高。若鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、头痛等其他不适症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，查明病因并进行针对性治疗。