中医调理紧急避孕药影响的月经，可从中药调理、针灸治疗、饮食调养、情绪调节、运动锻炼等方面入手。
1. 中药调理：常见的有乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的功效，对于月经不调等症状有一定的改善作用；逍遥丸能疏肝健脾、养血调经，可缓解因情绪因素及药物影响导致的月经异常；八珍益母丸有益气养血、活血调经的效果，可用于调理月经周期紊乱等问题。不过使用中药调理需遵医嘱。
2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位来调节人体经络气血的运行。常用穴位有关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，可培元固本、补益下焦；三阴交穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，能健脾益血、调肝补肾；血海穴，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，有化血为气、运化脾血的作用。专业针灸师会根据具体情况进行穴位配伍和针刺手法操作。
3. 饮食调养：可多食用一些具有补血作用的食物，如红枣，富含铁元素等营养成分，能促进造血；桂圆，有补益心脾、养血安神的功效；黑芝麻，具有补肝肾、益精血的作用。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以防加重月经不调的症状。
4. 情绪调节：紧急避孕药可能会导致内分泌失调，进而影响情绪，而不良情绪又会反过来加重月经不调。因此要保持心情舒畅，可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。
5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，调节内分泌。可以选择一些有氧运动，如瑜伽，能调节身心平衡，增强身体柔韧性；太极拳，动作缓慢、柔和，可促进气血流通；散步，简单易行，能改善血液循环。运动要适度，避免过度劳累。
中医养生调理紧急避孕药影响的月经是一个综合的过程，需要从多个方面进行。中药调理、针灸治疗能从根本上调节身体机能，饮食调养提供营养支持，情绪调节和运动锻炼有助于维持身体的整体健康。但如果月经不调症状严重或持续时间较长，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。