鼻子不通气是常见症状，中医有多种方法可缓解，如穴位按摩、中药熏蒸、服用中药等。穴位按摩可刺激特定穴位促进气血流通；中药熏蒸能利用药力和热力改善鼻腔通气；服用中药则通过药物的功效调理身体。
1. 穴位按摩：迎香穴是常用穴位，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴可促进鼻部血液循环，增强鼻腔的通气功能。用双手食指指腹轻轻按压迎香穴，每次按压1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。
2. 印堂穴：印堂穴在两眉中间。按摩印堂穴能起到通鼻窍、宁神志的作用。用拇指和食指轻轻捏拿印堂穴，每次捏拿1 - 2分钟。
3. 中药熏蒸：可选用辛夷、苍耳子、白芷等中药材。辛夷具有散风寒、通鼻窍的功效；苍耳子能祛风散热、解毒杀虫、通鼻窍；白芷可解表散寒、祛风止痛、通鼻窍。将这些中药材加水煎煮，然后用鼻吸入蒸汽，注意避免烫伤，每次熏蒸10 - 15分钟。
4. 服用中药：可在医生指导下服用通窍鼻炎颗粒、鼻渊舒口服液、千柏鼻炎片等。通窍鼻炎颗粒能散风固表、宣肺通窍；鼻渊舒口服液可疏风散热、祛湿通窍；千柏鼻炎片有清热解毒、活血祛风、宣肺通窍的作用。但服用中药需遵医嘱。
5. 艾灸：艾灸也是中医常用的方法，可选取肺俞穴、大椎穴等穴位。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，艾灸此穴位可调理肺气；大椎穴为督脉之穴，艾灸能振奋阳气。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。
鼻子不通气会给生活带来诸多不便，中医的穴位按摩、中药熏蒸、服用中药等方法能在一定程度上缓解症状。但如果鼻子不通气症状持续不缓解或伴有发热、头痛等其他严重症状，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。同时，使用中药治疗时一定要遵医嘱。
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