发现红斑狼疮前兆，可采取及时就医诊断、调整生活方式、给予心理支持、关注病情变化、配合后续治疗等措施。
1. 及时就医诊断：红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，早期症状可能不典型，如出现不明原因的发热、乏力、关节疼痛、面部红斑等症状，应及时前往正规医院的风湿免疫科就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及实验室检查，如血常规、自身抗体检测、补体检测等，来明确是否患有红斑狼疮。
2. 调整生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上，应遵循均衡营养的原则，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能诱发病情的食物，如芹菜、香菜等。同时，要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，外出时可使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等。
3. 给予心理支持：红斑狼疮是一种慢性疾病，患者可能会因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等不良情绪。家人应给予患者足够的关心和陪伴，耐心倾听患者的心声，帮助患者树立战胜疾病的信心。可以鼓励患者参加一些社交活动，丰富生活内容，缓解心理压力。
4. 关注病情变化：在日常生活中，家人要密切关注患者的病情变化，如症状是否加重、是否出现新的症状等。同时，要督促患者按时服药，定期复查。如果发现患者的病情有异常变化，应及时带患者就医。
5. 配合后续治疗：一旦确诊为红斑狼疮，患者需要积极配合医生进行治疗。治疗药物主要包括糖皮质激素，如泼尼松；免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤等；抗疟药，如羟氯喹等。具体的治疗方案需要根据患者的病情、身体状况等因素综合制定。家人要协助患者按时服药，了解药物的不良反应，如有异常及时告知医生。
发现红斑狼疮前兆后，及时就医诊断、调整生活方式、给予心理支持、关注病情变化以及配合后续治疗都是非常重要的。通过家庭的关怀和积极的应对措施，可以帮助患者更好地控制病情，提高生活质量。