感冒鼻塞严重影响睡眠时，可选择减充血剂、抗组胺药、糖皮质激素鼻喷雾剂、复方感冒药、中成药等药物来缓解症状，帮助改善睡眠，如盐酸伪麻黄碱、氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、复方氨酚烷胺、感冒清热颗粒等。
1.减充血剂：以盐酸伪麻黄碱为代表，其作用机制是通过收缩鼻黏膜血管，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而缓解鼻塞症状。当感冒导致鼻黏膜血管扩张、通透性增加，出现鼻塞时，使用减充血剂能快速改善通气，让呼吸更顺畅，进而提升睡眠质量。
2.抗组胺药：像氯雷他定这类药物，可阻断组胺与受体的结合，减少组胺引起的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状。很多人感冒时会伴有过敏反应，导致鼻腔分泌物增多、鼻黏膜水肿，使用抗组胺药能有效减轻这些症状，间接缓解鼻塞，使患者在睡眠中呼吸更平稳。
3.糖皮质激素鼻喷雾剂：布地奈德鼻喷雾剂是常用的糖皮质激素鼻喷雾剂。它具有强大的抗炎、抗过敏作用，能减轻鼻黏膜的炎症反应，降低鼻黏膜的敏感性，减少分泌物产生，改善鼻腔通气。对于感冒引起的鼻黏膜炎症导致的鼻塞，使用糖皮质激素鼻喷雾剂可从根本上缓解症状。
4.复方感冒药：复方氨酚烷胺是常见的复方感冒药，它含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、人工牛黄等成分。对乙酰氨基酚能解热镇痛，缓解感冒引起的发热、头痛等症状；盐酸金刚烷胺可抗病毒；马来酸氯苯那敏能抗过敏，减轻鼻塞、流涕等症状。多种成分协同作用，能全面缓解感冒症状，帮助患者改善睡眠。
5.中成药：感冒清热颗粒具有疏风散寒、解表清热的功效。适用于风寒感冒引起的头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等症状。通过调节人体的气血和脏腑功能，缓解感冒不适，减轻鼻塞，让患者能更好地入睡。
感冒鼻塞严重影响睡眠时，可根据具体症状和病情，在医生的指导下合理选择减充血剂、抗组胺药、糖皮质激素鼻喷雾剂、复方感冒药、中成药等药物来缓解症状。但无论选择哪种药物，都要严格遵医嘱使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的呼吸内科或耳鼻咽喉科就诊。