压力大导致咳嗽，主要是因为压力影响神经系统、内分泌系统等，进而引发咳嗽。打针治疗可选择抗生素、止咳祛痰药、糖皮质激素等，心理调节可通过运动锻炼、心理咨询、放松训练、社交活动、培养兴趣爱好等方式，双管齐下能更好地缓解症状。
1. 压力导致咳嗽的原理：当人体处于压力状态时，神经系统会受到影响，使得呼吸道的敏感性增加，容易引发咳嗽反射。同时，压力还会影响内分泌系统，导致体内激素水平失衡，进一步加重呼吸道的炎症反应，从而引起咳嗽。
2. 打针治疗药物：抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，可用于治疗因压力导致免疫力下降而引发的呼吸道感染。止咳祛痰药如氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等，能帮助缓解咳嗽症状，促进痰液排出。糖皮质激素如地塞米松、泼尼松等，可减轻呼吸道炎症，缓解咳嗽。但使用这些药物都需要遵医嘱。
3. 运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，释放压力荷尔蒙，如多巴胺、内啡肽等，这些物质有助于改善情绪，减轻压力。同时，运动还能增强心肺功能，提高身体免疫力，对缓解咳嗽也有一定的帮助。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
4. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，通过与咨询师的交流，倾诉内心的压力和烦恼，咨询师会根据具体情况提供有效的应对策略和心理支持，帮助调整心态，减轻压力，从而缓解因压力导致的咳嗽。
5. 放松训练：常见的放松训练方法有深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可以增加氧气摄入，调节神经系统，缓解紧张情绪。冥想能帮助集中注意力，排除杂念，达到身心放松的状态。渐进性肌肉松弛则是通过依次紧张和放松身体各部位的肌肉，来减轻身体的紧张感。
6. 社交活动：积极参与社交活动，与亲朋好友交流互动，分享生活中的喜怒哀乐，能获得情感上的支持和理解，从而减轻心理压力。良好的人际关系还能让人感受到归属感和安全感，有助于改善情绪，缓解咳嗽症状。
7. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、书法、音乐、摄影等，能够转移注意力，让身心从压力中解脱出来。在专注于兴趣爱好的过程中，会产生愉悦感和成就感，有助于调节情绪，减轻压力对身体的影响。
压力大导致的咳嗽是身体和心理共同作用的结果。打针治疗可以针对呼吸道的炎症和症状进行缓解，而心理调节则从根源上减轻压力，改善情绪状态。将打针治疗与心理调节双管齐下，综合运用多种方法，才能更好地缓解咳嗽症状，恢复身体健康。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的呼吸内科或心理咨询科就诊。