宝宝身上烫额头不烫，可能是多种原因导致的发热表现，家长可通过测量体温、物理降温、补充水分、调整衣物、观察症状等方式进行护理。
1. 测量体温：宝宝身上烫额头不烫时，不能仅靠手感判断体温情况。需使用体温计准确测量体温，常用的测量部位有腋下、口腔、直肠。腋下测量较为方便、安全，正常体温范围在36℃ - 37℃；口腔测量体温略高，正常范围在36.3℃ - 37.2℃；直肠测量体温最接近人体内部温度，正常范围在36.5℃ - 37.7℃。通过准确测量体温，才能明确宝宝是否发热以及发热的程度。
2. 物理降温：若宝宝体温未超过38.5℃，可先采用物理降温的方法。比如用湿毛巾敷宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发可带走热量，起到降温作用。也可以使用退热贴，其含有高分子水凝胶，能持续散热。还可以给宝宝洗温水澡，水温控制在37℃ - 38℃左右，通过水分的蒸发和传导作用，帮助宝宝散热降温。
3. 补充水分：发热会使宝宝身体水分流失增加，容易出现脱水情况。因此要多给宝宝喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供维生素。充足的水分摄入有助于宝宝通过排尿、排汗带走体内热量，降低体温，同时也能促进新陈代谢，帮助身体恢复。
4. 调整衣物：宝宝身上烫时，要注意适当减少衣物和被子，避免捂热。但也不能让宝宝着凉，根据室内温度合理调整。如果室内温度较高，可以让宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，利于散热。如果是在寒冷季节，可适当减少厚重的外套，但要注意保持室内温暖。
5. 观察症状：除了关注体温变化，还要密切观察宝宝的其他症状。如是否有咳嗽、流涕、呕吐、腹泻、精神状态不佳等情况。如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促、抽搐等严重症状，应立即送往医院就诊。同时，记录宝宝的体温变化和症状表现，以便就医时能准确向医生描述病情。
6. 合理用药：若宝宝体温超过38.5℃，可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但必须严格遵医嘱，不能自行增减药量。
宝宝身上烫额头不烫时，家长要保持冷静，按照上述护理技巧进行处理。通过准确测量体温、合理物理降温、补充水分、调整衣物、密切观察症状等措施，帮助宝宝缓解不适。若情况严重或持续不缓解，应及时带宝宝到正规医院就诊，以确保宝宝的健康。