大姨妈刚走后，在饮食、运动、卫生、性生活、用药等方面的选择至关重要，需谨慎对待。
1. 饮食：大姨妈刚走，身体还处于恢复阶段，此时应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。这些食物可能会刺激子宫收缩，导致再次出血或引起腹痛等不适症状。建议多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。
2. 运动：不宜立即进行剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等。剧烈运动可能会使盆腔充血，增加子宫出血的风险。可以选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，这些运动有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力。
3. 卫生：要注意个人卫生，保持外阴清洁。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。避免使用刺激性的洗液清洗外阴，以免破坏阴道的酸碱平衡，引发感染。同时，要注意经期卫生用品的选择和使用，避免使用过期或劣质的卫生巾、卫生棉条等。
4. 性生活：大姨妈刚走时，子宫内膜尚未完全修复，此时进行性生活容易将细菌带入阴道，引发感染，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。建议在月经干净3 - 7天后再进行性生活，并且性生活前后要注意清洗外阴。
5. 用药：在月经刚结束时，身体的内分泌系统还处于调整阶段，此时应避免随意使用激素类药物，如避孕药、减肥药等，以免影响内分泌平衡，导致月经紊乱。如果需要使用药物治疗其他疾病，应在医生的指导下进行。
大姨妈刚走后的一段时间，女性身体较为脆弱，在饮食、运动、卫生、性生活和用药等方面都需要谨慎选择。遵循科学合理的原则，才能更好地保护女性的身体健康，避免因不当选择而引发各种妇科疾病。如果在月经结束后出现异常症状，如腹痛、阴道出血、白带异常等，应及时到正规医院就诊。
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